九州南部に続いて奄美、沖縄の梅雨入りが発表され、ここ福岡も間もなく梅雨入りしそうです。

 

この時期は、気圧や天気の変化などによる自律神経の乱れから気象病と呼ばれる体調不良が起こりやすくなると言われています。私も頭痛に悩まされており、少しでも症状が軽くなるような対処法がないか調べたところ、栄養バランスを整える、十分な睡眠をとる、耳周辺のマッサージをするなどのほか、コーヒーが効くという記事を見ました。コーヒーに含まれるカフェインには血管を収縮させる作用があり、気圧の変化で拡張した血管を収縮させることで頭痛が緩和されるとのことです(頭痛の種類によっては症状を悪化させることもあるので注意が必要です）。

 

先日、セールで安くなっているコーヒーミルとドリッパーとタンブラーが一体になった電動コーヒーミルを見かけて衝動買いしそうになり、その時は抑えて買わなかったのですが、梅雨を快適に乗り切るという名目で買ってしまおうかと考えています。

じめじめと湿気が多くて気分も滅入りがちなこの時期、楽しみながら過ごしたいですね。

 

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